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Vous pouvez facilement cuisiner vous-même du miel de pissenlit en utilisant une recette simple. La pâte à tartiner purement végétale est un bon substitut au miel et a un goût tout aussi sucré et aromatique.
Table des matières Table des matières
- Qu'est-ce que le miel de pissenlit ?
- Le miel de pissenlit est-il du vrai miel ?
- Comment bien récolter les pissenlits
- Recette : faites vous-même du miel de pissenlit
- Recette : miel de pissenlit sans sucre
- Comment mangez-vous le miel de pissenlit?
- Pissenlit : plante médicinale ou mauvaise herbe ?
- Comment pouvez-vous encore utiliser des pissenlits dans la cuisine?
- Qu'est-ce que le miel de pissenlit ?
- Le miel de pissenlit est-il du vrai miel ?
- Comment bien récolter les pissenlits
- Recette : faites vous-même du miel de pissenlit
- Recette : miel de pissenlit sans sucre
- Comment mangez-vous le miel de pissenlit?
- Pissenlit : plante médicinale ou mauvaise herbe ?
- Comment pouvez-vous encore utiliser des pissenlits dans la cuisine?
Le miel de pissenlit est facile à faire, savoureux et végétalien. Le pissenlit supposé adventice (Taraxacum officinale) donne au sirop une saveur particulière lorsqu'il est cuit. Nous vous expliquerons comment vous pouvez facilement préparer vous-même du miel de pissenlit et préparer deux excellentes recettes - une avec et une sans sucre.
Le miel de pissenlit n'est pas réellement du miel, mais un substitut de miel à base de fleurs de pissenlit et - selon la recette - de sucre ou de substituts de sucre. Comme aucun animal n'est impliqué dans le processus, il est végétalien. À proprement parler, la pâte à tartiner sucrée est un sirop de pissenlit épaissi, c'est-à-dire une solution de sucre concentré qui se mélange aux arômes de la fleur de pissenlit. La pâte à tartiner est appelée "miel" en raison de sa couleur jaune doré, de son goût sucré et de sa consistance semblable au miel. Dans le commerce, cependant, le terme « miel » est strictement protégé en tant que produit apicole. Là, la pâte à tartiner n'est susceptible d'être vendue que sous le nom de "sirop de pissenlit".
Faites vous-même du miel de pissenlit : voici comment cela fonctionneLe miel de pissenlit est fabriqué à partir des fleurs de pissenlit (Taraxacum officinale). Pour ce faire, laissez tremper les fleurs de pissenlit fraîches dans l'eau pendant quelques heures. Puis filtrer et porter à ébullition avec de l'eau fraîche et un citron tranché. L'ajout de sucre fait gélifier la masse, de sorte qu'elle ressemble à du miel d'abeille. Faire bouillir jusqu'à l'obtention de la consistance désirée. Le sirop est ensuite filtré et versé dans des récipients stériles. Le miel de pissenlit peut être utilisé comme édulcorant, ingrédient de cuisson ou comme tartinade.
Le miel de pissenlit est une alternative végétale au miel. Le miel classique est produit par les abeilles à partir du nectar des fleurs ou du miellat, une excrétion sucrée d'insectes qui tètent les plantes. Seul le miel produit par les abeilles est légalement autorisé à s'appeler ainsi.
Le miel de fleur monovariétal de pissenlit, fabriqué par les abeilles, est extrêmement rare. Les capitules brillants du pissenlit sont une importante source de nourriture pour les abeilles au printemps, mais il faut visiter plus de 100 000 plantes pour produire un seul kilogramme de miel de pissenlit jaune doré. De plus, de nombreuses autres plantes dont le nectar est collecté fleurissent déjà à ce stade. Le miel produit à partir de celui-ci ne serait généralement pas d'origine unique.
La langue vernaculaire comprend le terme « miel de pissenlit » comme un substitut de miel fabriqué à partir des fleurs fraîches de pissenlit avec du sucre et du citron. Le "miel" obtient sa consistance de sirop à gelée en le faisant bouillir pendant une longue période, puis en le laissant reposer. Donc, quiconque achète du miel de pissenlit - par exemple au marché - doit savoir qu'il ne s'agit pas de miel d'abeille.
Les capitules jaune doré du pissenlit s'ouvrent au printemps, généralement en avril et mai. Ils dégagent une odeur légèrement miellée. Ramassez les fleurs de pissenlit loin des routes très fréquentées. Idéalement, vous cueillez les fleurs dans votre propre jardin. Le meilleur moment pour récolter les pissenlits est une journée ensoleillée à l'heure du déjeuner. Ensuite, les fleurs sont complètement ouvertes et seuls quelques insectes s'y cachent. Utilisez les fleurs de pissenlit aussi fraîches que possible. Conseil: Si vous voulez que le miel de pissenlit soit particulièrement fin, retirez les calices verts avant la cuisson. Vous pouvez également faire cuire la partie verte, mais le sirop peut alors devenir légèrement amer.
Ingrédients pour 4 à 5 verres de 250 ml chacun :
- 200-300 grammes de fleurs de pissenlit fraîches
- 1 citron bio
- 1 litre d'eau
- 1 kilogramme de sucre de canne brut
Préparation:
Lavez bien les fleurs de pissenlit à l'eau froide et placez-les dans une grande casserole. Rincez soigneusement le citron bio, coupez-le en fines tranches avec le zeste et retirez tous les noyaux.
Ajouter un litre d'eau froide et les quartiers de citron aux fleurs dans le pot et laisser infuser pendant une à deux heures. Le citron a non seulement un effet conservateur, mais est également crucial pour le goût du miel de pissenlit. Sans eux, la tartinade a un goût plutôt rassis. Portez ensuite le tout à ébullition pendant environ 15 minutes. Laissez-le ensuite couvert pendant quelques heures, de préférence toute la nuit.
Le lendemain, versez le mélange à travers un filtre ou une étamine pour que les fleurs soient filtrées. Laisser mijoter doucement le liquide recueilli avec le sucre pendant environ deux à quatre heures à feu doux. Remuez de temps en temps jusqu'à ce que le miel de pissenlit devienne visqueux.
Conseil: Faites un test de gel pour connaître la bonne consistance du sirop. Pour ce faire, versez une cuillère à café du mélange sur une assiette froide. Lorsque le liquide commence à épaissir, comme une confiture, la consistance est parfaite. Le miel doit couler doucement de la cuillère et la dernière goutte doit encore pendre un peu.
Versez le miel de pissenlit fini dans des pots bien rincés et séchés et fermez immédiatement. Enfin, écrivez la date de remplissage. Bon à savoir : Parfois le sirop de pissenlit cristallise avec le temps et devient solide. Mais cela ne change pas la qualité. En le réchauffant doucement, il redevient liquide. Si vous stockez le substitut de miel aussi frais, sec et sombre que possible, il peut être conservé pendant environ un an.
Variante de la recette :
Si vous faites cuire une petite tige d'angélique avec, le miel de pissenlit obtient un arôme particulièrement fin.
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Si vous préférez utiliser un édulcorant alternatif au lieu du sucre cristallisé, vous pouvez modifier la recette de base et utiliser à la place du sirop d'agave. Les autres ingrédients (fleurs de pissenlit, eau, citron) restent les mêmes.
Pour cette recette, il vous faut environ douze cuillères à soupe de sirop d'agave au lieu d'un kilogramme de sucre. Afin de maintenir la consistance du miel, il peut être utile de mélanger un gélifiant végétalien en plus du sirop d'agave. Le dosage correct se trouve sur l'emballage. Et : parfois, le sucre de bouleau (xylitol) est également utilisé comme substitut du sucre pour préserver les fleurs de pissenlit.
Le miel de pissenlit n'a pas seulement le goût du miel d'abeille, il peut également être utilisé de la même manière. L'alternative végétalienne convient comme tartinade sur du pain ou des pâtisseries. Vous pouvez également l'utiliser pour affiner des mueslis, des desserts ou des salades de fruits. Le miel végétalien donne une note fine aux sauces salades. De plus, le miel de pissenlit a fait ses preuves pour sucrer la limonade ou le thé.
Les pissenlits sont loin d'être la mauvaise herbe qu'on appelle souvent. La plante de la famille des marguerites aux capitules jaune doré n'a pas été reconnue comme plante médicinale pendant longtemps. La raison : il se produit en trop grand nombre dans toute l'Europe.
En effet, le pissenlit est extrêmement polyvalent et riche en ingrédients efficaces : la plante du jardin contient des substances amères qui stimulent l'appétit, la sécrétion du suc gastrique et l'écoulement de la bile. En outre, les flavonoïdes et les caroténoïdes. Ces substances font partie des antioxydants qui protègent les propres cellules du corps contre les radicaux libres. Il y a aussi beaucoup de vitamines et de minéraux.
les plantes
Pissenlit : mauvaise herbe et plante médicinale
Le pissenlit est bien plus qu'une mauvaise herbe - c'est une plante médicinale éprouvée aux propriétés curatives élevées. Nous expliquons les ingrédients actifs et les utilisations possibles, nommons les recettes et donnons des conseils sur tout, de la plantation à la récolte et à la transformation. Apprendre encore plusEn plus des fleurs, les feuilles et les bourgeons de pissenlit sont également utilisés dans toutes sortes de recettes en cuisine. Les très jeunes bourgeons de pissenlit peuvent être sautés avec un oignon finement haché, assaisonnés de sel et de poivre aux herbes et utilisés comme garniture de salade ou de garniture de pain. Les jeunes feuilles tendres du pissenlit, qui contiennent beaucoup de vitamine C, sont idéales pour une salade d'herbes sauvages.